حمایت از کودکان مبتلا به سرطان در موسسه محک

یکی از کارهای خوب و ماندگار برای هر فرد در طول زندگی، کمک به کودکان مبتلا به بیماری صعب العلاج سرطان در موسسه محک است. هر روز 6 کودک سرطانی در موسسه پذیرش می شوند. شعار "با هزار تومان چیکار میشه کرد؟" یکی از شعارهای این مرکز است تا ما نیز در این کار خدا پسندانه نقش کوچکی داشته باشیم. حتی کوچک ترین یاری شما می تواند عشق بیافریند... اول: با مراجعه به سایت محک ضمن آشنایی کامل با موسسه، می توانید با پرداخت بانکی و آنلاین حداقل 1000 تومان ضمن عضویت در موسسه، به کودکانی که نیاز مبرم به آسایشگاه و درمان موثر دارند، یاری رسانید. دوم: برای حمایت از این کودکان معصوم می توانید یکی از لوگوهایی که بنده بصورت GIF تهیه کرده ام را در کانال تلگرامی، وبلاگ یا وب سایتتان  قرار دهید و در تبلیغ کار خیر سهیم شوید... سوم: در لینک آخر هم می توانید خبرنامه موسسه را مطالعه کنید... برای دانلود این موارد روی لینک های زیر تصویر کلیک کنید:

@ بنر کودکان سرطانی محک    @ بنر کودکان سرطانی محک

@ بنر کودکان سرطانی محک    @ بنر کودکان سرطانی محک

@ بنر تهیه شده موسسه محک 1    @ بنر تهیه شده موسسه محک 2

@ بنر تهیه شده موسسه محک 3

@ خبرنامه موسسه محک ش 66

برچسب‌ها: کودکان, سرطان, موسسه محک, بنر GIF

بدرود مریم؛ نوستالژی یقین

عصرایران؛ حامد وکیلی - نمی دانم دقیقاً از کی شروع شد اما از یک جایی به بعد، ریاضی در نظرم جایی مقدس یافت. آن چنان با جزوات و کتب ریاضی برخورد می‌کردم که با کتاب مقدس. سال ها پیش حس کردم تعلق خاطری و پیوندی با ریاضیات دارم. این حس با من بود تا با دیوارِ "المپیاد ریاضی" و "المپیاد کامپیوتر" برخورد کردم. آنچه در نظرم شیرین جلوه می کرد به ناگاه سخت و خشن ظاهر شد. ریاضیات دیگر حس خوبی به من نمی داد. به مسائلی برخوردم که چشم اندازی از روش حل آن نداشتم. حس بدی بود. من همیشه اعتماد به نفسم را در ریاضیات باز می یافتم. بدرود مریم؛ نوستالژی یقین چون اصولاً دانش آموز پُر خوانی نبودم، ضعف هایم در درس هایی که نیاز به حفظ کردن داشت را در درس ریاضی جبران می کردم. لذا ریاضیات همیشه پناهگاه عاطفی من در تحصیل بود. در مواجهه با پدیده المپیاد اما سقف این پناه گاه بر سرم آوار شد. به ناگاه حس بی پناهی به من دست داد. آنچه همیشه به من اعتماد به نفس می داد، این‌بار غرورم رو خورد کرد. مساله‌هایی که برایم سخت غامض می نمود. حتی نمی‌دانستم در کجا باید دنبال پاسخ بگردم. من چون در مدرسه‌ی خوبی درس نمی‌خواندم اصولاً نمی‌توانستم پاسخ این سؤالات را در مدرسه هم بجویم. دست تقدیر، باری، مرا با کتاب "نظریه اعداد" نوشته‌ی رویا بهشتی و مریم میرزاخانی آشنا کرد. کتابی که با عنوانِ "نظریه اعدادِ میرزاخانی" مشهور شده بود. این کتاب بیش از آنچه فکرش را بکنید در تحولِ حسِ فروکوفته‌ای که نسبت به ریاضیات پیدا کرده بودم مؤثر افتاد. کتابی که بیست و شش فصل داشت و تنها ده فصلش برای آمادگی شرکت در المپیاد .................

برچسب‌ها: مریم میرزا خانی, صنعتی شریف, فیلدز, سرطان
ادامه مطلب

هر وعده قلیان برابر یک پاکت سیگار!

کشیدن یک یا دو بار قلیان در روز، فرد استفاده‌ کننده را دچار اعتیاد می ‌کند، در حالی ‌که تصور غلط جامعه این است که دود حاصل از قلیان از آب رد می‌ شود و مواد سمی آن از بین می‌ رود... ششمین کنگره ی سراسری بیماری‌های ریه بهانه‌ای بود تا متخصصان یک بار دیگر اعلام کنند که خطرات قلیان، اگر بیشتر از سیگار نباشد، کمتر نیست. دکتر روزبه نقشین، دبیر انجمن متخصصان ریه تاکید کرد: "کشیدن قلیان حجم تنفسی بدن را کاهش داده و مواد سمی ناشی از نوع توتون و تنباکوی قلیان، سلامت افراد را با خطر روبرو می ‌کند." او با انتقاد از رواج استفاده از اسانس در ترکیب تنباکوها گفت: "این ترکیب به ‌علت حرارت زیاد، موادی را وارد بدن می‌ کند که عوارض ناگواری برای انسان به ‌دنبال دارد." دبیر اجرایی ششمین کنگره ی سراسری بیماری‌های ریه، قلیان را اعتیادآور دانست و گفت:"کشیدن یک یا دو بار قلیان در روز، فرد استفاده‌ کننده را دچار اعتیاد می ‌کند، در حالی ‌که تصور غلط جامعه این است که دود حاصل از قلیان از آب رد می‌ شود و مواد سمی آن از بین می‌ رود." هر وعده قلیان برابر یک پاکت سیگار مانند بسیارى از کشورهاى خاورمیانه، قلیان یکى از وسایل تفریحى رایج در ایران است که اگرچه بارها از سوی مسئولان وزارت بهداشت و نیروی انتظامی مصرف آن در اماکن عمومی و به خصوص سفره‌خانه‌های سنتی منع شده،‌ اما ظاهراً به راحتی نمی ‌شود، شر آن را از چنین مکان‌هایی کم کرد. متخصصان اعلام می‌ کنند که مصرف‌ کنندگان قلیان، در هر بار مصرف، دود بسیار زیادتری را در مقایسه با کشیدن یک نخ سیگار دریافت می‌ کنند. افراد سیگاری که به طور متداول ‌..........

برچسب‌ها: قلیان, سیگار, تنباکو, سرطان
ادامه مطلب

اصول 10 گانه پیشگیری از سرطان در یک تصویر

پیش گیری از سرطان

برچسب‌ها: عکس, کار و فناوری, بیماری, سرطان

خون در ادرار نشانه چیست؟

دیدن خون در بیشتر موارد باعث ترس می‌شود. حالا تصور کنید فردی که خودش از خون می‌ترسد متوجه وجود خون در ادرارش شود. قطعا نگران خواهد شد ولی پزشکان می‌گویند وجود خون در ادرار گاهی دلایل بسیار ساده‌ای دارد؛ از ورزش شدید گرفته تا عادت ماهیانه. اما آن سوی قضیه را هم باید در نظر گرفت. برخی عفونت‌ها و سرطان‌ها نیز ممکن است با علامتی مانند ادرار خونی، خود را نشان بدهند. با دکتر محمدرضا صفری‌نژاد، متخصص اورولوژی و استاد دانشگاه، درباره دلایل و درمان‌های بروز و ظهور خون در ادرار گفت‌وگو کرده‌ایم. علت وجود خون در ادرار چیست؟ عوامل متعددی در بروز این مشکل نقش دارند. عادت ماهیانه، ورزش بیش از حد، فعالیت جنسی، ابتلا به بیماری‌های ویروسی، ضربه و عفونت و… می‌توانند باعث ظاهرشدن خون در ادرار شوند. البته عوامل خطرناک دیگری نیز در ایجاد این مشکل نقش دارند؛ از سرطان کلیه و مثانه گرفته تا وجود التهاب در کلیه، مثانه، مجرا و پروستات و ابتلا به بیماری پلی‌کیستیک کلیه. البته بیماری پلی‌کیستیک کلیه را نباید با کیست ساده کلیه اشتباه گرفت چون در این بیماری هر دو کلیه پر از کیست‌های متعدد است. این بیماری ارثی باعث می‌شود در هر دو کلیه، کیست‌های پر از مایع به شکل خوشه انگور ایجاد شود و معمولا در دهه پنجم زندگی به نارسایی کلیه می‌انجامد..........

برچسب‌ها: بیماری, سنگ کلیه, خون, ادرار
ادامه مطلب

تناسب اندام با چای سبز

چای سبز جدا از کمک به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری‌ها،‌ اضافه وزن را از بین برده و باعث تناسب اندام می‌شود. تاثیر مثبت چای سبز وقتی بیشتر مشهود است که در کنار مصرف آن از یک رژیم غذایی متعادل و یک میزان فعالیت بدنی مناسب نیز بهره ببریم. این نوشیدنی قدیمی دارای خواصی است که باعث سوزاندن چربی‌های اضافی در بدن خواهد شد. برای افرادی که دارای اضافه وزن بوده و از چاقی رنج می‌برند نوشیدن چای سبز از انتقال قند در میکروارگانیسم‌های چربی پیشگیری کرده و همزمان با کاهش سطح LDL، مقدار HDL را افزایش می‌دهد. بررسی‌ها نشان داده چای سبز در صورتی که به همراه غذا مصرف شود، می‌تواند جذب چربی را کم كند و موجب لاغری شود. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. دليل تاثير مثبت نوشيدن چاي سبز در سلامتي:‌ فلاونوئیدها در حقیقت اصلی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برگ چای هستند که رادیکا‌ل‌های آزاد را در بدن خنثی می‌کنند و به سالم نگه‌داشتن سلول‌ها و بافت‌های بدن کمک می‌کنند. از این نظر می‌توان گفت مزایای مصرف چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در مقایسه با چای سیاه بیشتر است. خواص چاي سبز عبارتند از: افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد. نکته: تجویز این گیاه به هر صورتی برای خانم‌های باردار، مادران شیرده و کودکان و نوجوانان پیش از سن بلوغ توصیه نشده است... منبع: سایت کنجکاو

برچسب‌ها: غذا, چای سبز, سرطان, نوشیدنی

در محک حضور شما زندگی می بخشد...

امیر رضای 18 ساله که از سال 1388 تا کنون قطع درمان شده یکی از فرزندان بهبود یافته محک است که امروز دانشجوی رشته نقشه کشی صنعتی است. وقتی امیر رضا دو ماهه بود پزشکان متوجه بیماری سرطان از نوع تومور ویلمز شدند و بلافاصله تحت درمان قرار گرفت و پس از مدتی قطع درمان شد. تا اینکه در 13 سالگی پس از یک دوره سرما خوردگی طولانی مشخص می شود که وی به سرطان ریه مبتلا شده است و به این ترتیب یک دوره جدید درمان برای او آغاز می‌شود. در تمام این دوران مادر امیر رضا سعی می‌کند که بیماری‌اش را از او پنهان کند تا اینکه یک روز او به مادرش می‌گوید: «من می‌دانم سرطان دارم و باید با این بیماری مبارزه کنم.» امیررضا از روزهای پر از شیطنت در بیمارستان محک می‌گوید: «در محک همیشه مشغول تفریح و بازی بودم. اگر چه روزهای اول برایم روزهای سختی بود اما پس از آن در محک دوستان زیادی پیدا کردم. یکی از به یاد ماندنی‌ترین خاطراتم روزی است که به عنوان لوک خوش شانس در سیرک آلمانی در محک نقش بازی کردم.» او می گوید که همیشه در محک شادتر از خانه بوده چون مثل یک شازده کوچولو هر وقت هر چه می‌خواست برایش فراهم می‌شد و اینجا فرمانروایی می کرد. عاشق ته چین و سیب زمینی سرخ کرده است و در محک همیشه داوطلبان بخش مددکاری خوشمزه‌ترین ته چین و سیب زمینی سرخ کرده را برایش درست می کردند. امیررضا علاقه بسیار زیادی به کارهای الکترونیکی دارد و یک روز برای کمدش دزدگیر ساخت تا به جز خودش کسی نتواند در کمدش را باز کند. امیر رضا فرزند بهبود یافته محک به دوستان کوچکش که او را به یاد چند سال پیش خودش می اندازند می گوید: «بیماری سرطان هم یکی از اتفاقاتی است که ممکن است در زندگی هر کسی بیفتد و فقط باید که روحیه خود را حفظ کرده و با تمام قوا به جنگ این بیماری رفت»... شما هم می توانید با روش های مختلف که در زیر تصویر معرفی شده است ضمن بازدید از سایت محک کمک های خود را به کودکان سرطانی اهداء نمایید...

 

 

کمک های فردی در محک (موسسه کمک به کودکان سرطانی)

 

بازدید مجازی از موسسه محک

برچسب‌ها: محک, کودکان سرطانی, بیماری, سرطان

دمپایی های پلاستیکی خطرناک اند!

شاید تعجب کنید اگر به شما بگوییم دمپایی های پلاستیکی و رنگارنگی که در حمام و دستشویی همه خانه ها پیدا میشود , سلامت اعضای خانواده را به خطر می اندازد اما این موضوع واقعیت دارد چرا که متخصصان آلمانی می گویند بهتر است بی خیال دمپایی های پلاستیکی شوید زیرا بر اساس تحقیقات اخیر , بسیاری از دمپایی ها ی غیر استاندارد حاوی مواد سرطان زا ( به ویژه سرب و کروم ) هستند که وقتی در معرض رطوبت قرار میگیرند از طریق پوست وارد بدن انسان می شوند . حالا با توجه به تحقیق انجام شده اگر کسی همچنان دوست دارد از این دمپایی ها استفاده کند , حتما باید همراه با آن جوراب بپوشد و یا از خیس شدن آنها جلوگیری کند . آنچه شاید نمی دانستید : شاید شما هم در بازار تبلیغ دمپایی های معطر را دیده باشید ; دمپایی هایی با ظاهری زیبا و البته خوشبو که هم بوی بد پا را از بین می برد و هم از بد بو شدن پاها پیشگیری می کنند اما خطر بزرگ این پاپوش ها این است که میتوانند باعث بروز حساسیت های پوستی شوند . البته خطر سرطان زا بودن این دمپایی ها به دلیل ترکیبات شیمیایی موجود در مواد اولیه آنها سال ها پیش به اثبات رسیده است . آنچه شاید نمی دانستید : به گفته محققان آمریکایی پوشیدن دمپایی لاانگشتی به ویژه برای مدت طولانی میتواند باعث التهاب تاندون ها شود زیرا پاها در این شرایط تلاش میکنند تعادل فرد را هنگام راه رفتن حفظ کند و به این ترتیب فشار زیادی به تاندون ها وارد می شود . نتیجه اینکه خداحافظ دمپایی لاانگشتی!... منبع: کلیشه

برچسب‌ها: دمپایی, سرطان, دمپایی معطر, بیماری

افزایش بیماری مزمن کبدی در کشور

رئیس مرکز تحقیقات تحقیقات و سیاستگذاری سلامت، از روند رو به افزایش بیماریهای مزمن کبدی در کشور خبر داد و گفت: کبد چرب در حال حاضر شایعترین علت بروز بیماریهای مزمن کبدی است. به گزارش مهر، دکتر کامران باقری لنکرانی روز دوشنبه در نشست خبری پنجمین کنگره بین المللی هپاتیت تهران اظهار داشت: بررسی هایی که انجام داده ایم نشان می دهد 20 تا 30 درصد جمعیت میانسال به بالا در کشور درجاتی از کبد چرب را دارند. البته این بدین معنا نیست که هر کسی کبد چرب گرفت می تواند برای او مشکلاتی بوجود بیاید. وی افزود: کبد چرب زمینه یکسری عوارض در کبد را ایجاد می کند که فرد مستعد به بیماری های قلبی عروقی شده و شانس مرگ در این قبیل بیماران افزایش پیدا می کند. وی با بیان این مطلب که مطالعات ما نشان می دهد که 50 درصد افرادی که کبد چرب دارند هیچگونه از علائم ریسک فاکتورها را ندارند، ادامه داد: مصرف نوشابه های گازدار، غذاهای آماده و همچنین مشروبات الکلی از جمله عوامل تشدید بیماری کبد چرب است که می تواند شانس پیشرفت به سیروز کبدی و سرطان کبد را در این قبیل افراد تشدید کند. لنکرانی به موضوع پیوند کبد در کشور اشاره کرد و گفت: تا کنون بیش از 1850 مورد پیوند در شیراز انجام شده است که 400 مورد آن فقط در سال گذشته بوده است. وی رتبه ایران از نظر تعداد پیوند در دنیا سوم اعلام کرد و گفت: آمار ما برای بقای افراد که پیوند شده اند در یکسال بالای 92 درصد و در 3 سال حدود 86 درصد بوده است. وزیر بهداشت دولت نهم با اشاره به مصوبات دولت در زمینه معاف شدن بیماران از هزینه انجام پیوند در کشور گفت: قبلا هزینه پیوند در کشور 30 میلیون تومان بود که از همین رو فقط تبعات مرفه می توانستند این پیوند را انجام دهند اما از سال 85 وزارت بهداشت مصوب کرد که هزینه ای بابت پیوند از بیماران دریافت نشود. وی با اعلام اینکه پیش بینی می کنیم 1700 تا 2000 نفر در کشور نیازمند پیوند کبد باشند، گفت: متاسفانه هنوز نتوانسته ایم پوشش کامل در این زمینه داشته باشیم... منبع: عصرایران

برچسب‌ها: بیماری, کبد چرب, سرطان, نوشابه گازدار

ته دیگ سرطان زاست!

یک متخصص اپیدمیولوژی تغذیه توصیه کرد تا مردم از خوردن تکه‌های غذاهای سوخته از جمله ته دیگ، نان و سیب زمینی سوخته امتناع کنند چون این گونه غذاها سرطان زا هستند. ربابه‌ شیخ‌الاسلام در گفت‌وگو با فارس در مورد مضرات خوردن تکه‌های سوخته غذا اظهار داشت: غذاهای سوخته معمولاً سرطان‌زا هستند چون موادی که در آنها وجود دارد بسیار خطرناک است و بدن ما باید فعل و انفعالات زیادی را به کبد تحمیل کند تا این مواد از بدن دفع شود. به گفته این متخصص اپیدمیولوژی تغذیه، ته‌دیگ برنج و سیب‌زمینی سوخته یکی از مضر‌ترین غذاها برای سلامت افراد است. وی ادامه داد: هنگام سرخ‌شدن غذا به ویژه غذاهای حاوی نشاسته‌ ماده‌ای به نام آکریلامید آزاد می‌شود که سرطان‌زا است و در همین راستا در دنیا توصیه می‌شود که از غذاهای تازه و سرخ‌نشده استفاده شود. شیخ‌الاسلام در پاسخ به اینکه برخی متخصصان استفاده از نان‌های بسیار برشته‌ شده را برای دیابتی‌ها توصیه می‌کنند گفت: در حقیقت با برشته‌شدن نان از میزان کربوهیدرات موجود در آن کاسته می‌شود که قاعدتاً برای افراد دیابتی که باید قند کمتری مصرف کنند مفید است به گفته این متخصص اپیدمیولوژی تغذیه نباید فراموش کرد که نان برشته با نان سوخته متفاوت است و باید تکه‌های سوخته نان را جدا کرده و از خوردن آن امتناع کرد... طبق آخرین یافته یک موسسه پزشکی در آمریکا نوع سرطان جدید پوستی کشف شده است که عامل محرک و ایجاد کننده آن توسط اکسید نیترو سیلور ایجاد می شود. هنگامی که کارت های شارژ تلفن همراه، و یا کارتهای اینترنت و تلفن را خریداری می کنید، قسمتی را که باید با ناخن بخراشید محتوی این ماده بوده که سرطان زا اعلام شده است لذا توصیه شده است که خراشیدن این بخش از کارت ها را با پوست انگشتان یا ناخن انجام ندهید. منبع: فارس

برچسب‌ها: غذا, حرفه و فن, سرطان, ته دیگ

بحران غذاهای سمی را جدی بگیرید

آنچه اخیراً معصومه ابتکار ، عضو شورای شهر تهران و رئیس اسبق سازمان حفاظت محیط زیست درباره امنیت غذایی شهروندان گفته ، هر چند همانند سایر موضوعات حیاتی ، مورد توجه عموم قرار نگرفت(!) ولی حاوی نکات بسیار مهمی بود که به زندگی و سلامت فرد فرد شهروندان ارتباط پیدا می کند. بخشی از این سخنان را بخوانید: « در شورای شهر دیدیم 90 درصد فرآورده های غذایی تهران از سازمان میادین که زیر نظر شهرداری است، عبور می کند. بنابراین پیگیر موضوع شده و از سوی شورای شهر تاکید شد بقایای سموم که متاسفانه به سفره ایرانی راه پیدا کرده باید از بین برود. بحران‌های ناشی از آن سموم نیز آثاری دارد، لذا انواع نمونه برداری ها را طبق یک برنامه کاملا علمی با همکاری مرکز گیاه پزشکی وزارت جهاد کشاورزی تهیه کردیم و روی پرتقال و سیب و کیوی نمونه برداری انجام شد. نتیجه این بود که در تمام نمونه ها باقیمانده آفت کش ها در حد "مجاز" و "بیش از حد مجاز" بود. سبزی های برگی، بیشترین میزان و میوه های انبار شده کمترین میزان سموم را داشتند. متاسفانه آثار سموم معلق و ممنوع شده و سموم توصیه نشده هم در مواردی مشاهده شده است. مثلا میزان نیترات در کاهو خیلی زیاد و حدود 10 برابر حد مجاز بود. البته وقتی بررسی کردیم، بازگشت خورده و صادرات آن متوقف شده است. در بررسی گوشت ها هم با کمال تعجب دیدیم در مرغ میزان سرب خیلی بالا است و در نظارت بر غذای دام خلأهایی وجود دارد... .» این البته اولین بار نیست که چنین هشدارهایی داده می شود. چند وقت پیش نیز محمد دهقان ، عضو هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی اعلام کرد که بر اثر وجود سموم کشاورزی در میوه ها و سبزیجات ، آمار سرطان معده در ایران افزایش یافته است. وی فاش ساخت که برخی محصولات کشاورزی مسموم که در پروسه صادرات ، مرجوع شده بودند به جای معدوم شدن ، در بازار داخلی توزیع شده اند. همچنین دکتر حسین الله‏ مرادی بنیان‏‏گذار مرکز پژوهش مجتمع امام صادق(ع) که با پژوهشگران این مرکز در خصوص آفت‌کش‌های زیست‌سازگار فعالیت می کنند ، سال گذشته فاش کرد: « بسیاری از میوه‌ها و محصولات کشاورزی، به دلیل عدم نظارت کافی، دوز بالایی از سم را دریافت می‌کنند. امسال در شمال کشور شاهد بودیم که علی‌رغم استفاده مکرر از سم، آفت زیتون به خوبی کنترل نشد و کشاورز مجبور به استفاده‏ بیشتر از سم شد. این سم حالا به همراه روغن زیتون و به صورت مستقیم وارد بدن مردم خواهدشد. در کرمان نیز، آفت پسیل پسته ضررهای بسیاری به باغداران وارد کرد و در نهایت خسارت زیادی به کیفیت محصول رسید زیرا در جنگ بین باغدار و آفت، سم زیادی مصرف شد. آنقدر زیاد که به پسته برخی باغ‏ها با احتیاط باید دست زد! ولی همین محصول بزودی بسته‏ بندی می ‏شود و ...........

برچسب‌ها: حرفه و فن, غذا, سم, سرطان
ادامه مطلب

سموم کشاورزی سرطان‌زاست، خیار را با پوست نخورید!

فارس: رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: مصرف میوه و سبزی به دلیل دسترسی کم، آموزش ناکافی و مسائل اقتصادی در جامعه ایرانی یک دوم نیاز واقعی است. با این حال مصرف بیش از حد سموم کشاورزی نیز موجب سرطان‌زا شدن برخی از سبزی‌ها و میوه‌ها می‌شود. مجید حاجی فرجی در مورد نقش تغذیه در سلامت اظهار داشت: با نوع غذایی که می‌خوریم می‌توانیم بسیاری از بیماری‌ها را بهبود ببخشیم یا اثرات مشکل‌زا یا عوارض بیماری را کاهش دهیم. وی گفت: میوه و سبزی‌ها به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان، املاح، ویتامین‌ها و فیبر مناسب گروه‌های بسیار مهم غذایی هستند که می‌توانند احتمال بروز سرطان‌های مختلف از جمله کلورکتال و سینه را کاهش دهند یا عوارض حاصل از بیماری را در راستای بقای بیمار کم کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه پاکیزه بودن میوه و سبزی‌ها یکی از عوامل مهم برای جلوگیری از عوارض مخرب است، گفت: به دلیل استفاده از سموم دفع آفات در مرحله تولید و کشت، میوه و سبزی‌ها آلوده می‌شوند و فارغ از اینکه کشاورز باید بداند در چه مرحله‌ای و از چه میزان سم استفاده کند تا کمترین آلودگی روی محصولات باقی بماند، خانواده‌ها باید در شست‌و‌شوی میوه و سبزی‌ها دقت کنند. حاجی فرجی ادامه داد: نباید به شستن میوه و سبزی‌ها یک مرتبه و آن هم فقط با آب اکتفا کرد بلکه باید چند مرحله شست و شو انجام شود و حتماً از یک محلول ضد عفونی کننده نیز استفاده شود. وی ادامه داد: در عین حال از آنجایی که سموم دفع آفات معمولاً حالت چرب دارند و نفوذ‌پذیرند می‌توانند روی پوست میوه بنشینند و برای برخی صیفی‌جات مانند خیار و گوجه‌فرنگی که پوست نازکی دارند توصیه می‌کنیم صرف نظر از فیبر مناسب در پوست این صیفی‌جات را بدون پوست استفاده کنند. رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه افزود: تحقیقات در دنیا نشان داده که سالانه به ازای هر صدهزار نفر 100 نفر به سرطان مبتلا می‌شوند که اگر میزان مصرف میوه در روز فقط 100 گرم افزایش یابد 10 درصد از بروز سرطان‌ها کم شود یعنی در کشور ما چیزی حدود 7500 نفر و این مسئله در مورد سبزی‌ها هم صادق است تا جایی که با افزایش مصرف 100 گرم سبزی در روز 20 درصد از میزان سرطان‌ها کاهش می‌یابد. حاجی فرجی در مورد میزان مصرف استاندارد میوه و سبزیها افزود: هر فرد باید در روز 3 تا 4 واحد میوه و 7 واحد سبزی مصرف کند اما در جامعه ما به دلیل دسترسی کم، مسائل اقتصادی یا نبود آموزش مناسب میزان مصرف یک دوم نیاز روزانه است. وی اذعان داشت: این نشان می‌دهد در هرم غذایی 3 پنجک غذایی طبق استاندارد فائو به طور مناسب مصرف نمی‌شود و سرانه مصرف میوه در کشور 140 گرم در روز و سبزیجات 230 گرم است که بین یک دوم و تا دو سوم نیاز هر فرد است. این متخصص تغذیه تغییر الگوی تغذیه و نحوه زندگی را در آمار بروز سرطان در بیماری‌های غیرواگیر بسیار مؤثر دانست و گفت: از طرفی کنترل مزارع کشاورزی برای مصرف سموم دفع آفات کافی نیست و گاهی ممکن است چند برابر حد استاندارد مصرف شود که می‌تواند خطر بروز سرطان را افزایش دهد. وی نحوه پخت سبزی را از عوامل مؤثر در ثابت نگه داشتن خواص آن دانست و گفت: پخت سبزیجات در زمان‌های طولانی و سرخ کردن آن با روغن از عوامل مهمی است که ممکن است تا 80 درصد از خاصیت سبزی را کم کند و بهترین روش استفاده از درجه حرارت کم، زمان کوتاه پخت و قرار دادن در فر، آرام‌پز یا بخار‌پز شدن است.

برچسب‌ها: حرفه و فن, سرطان, غذا, خیار

سرطان در سوسیس و کالباس های ایرانی!

فارس: دبیر علمی کنگره تغذیه ایران گفت: نیترات و نیتریت سوسیس و کالباس تولید شده در ایران بالا است، این ماده به دلیل ماندگاری سوسیس و کالباس به آن اضافه می‌شود که سرطان‌زا است. مرتضی صفوی اظهار کرد: فردا اصفهان میزیان کنگره تغذیه ایران است که تمام کارشناسان ارشد کل کشور در این کنگره حضور دارند که هر کدام از این کارشناسان ارشد یک استان را مدیریت می‎کنند. وی در بیان دستاوردهای کنگره تغذیه ایران در سال‏های گذشته گفت: در گذشته کارشناسان تغذیه در کنار مطب‏های عمومی فعالیت می‏کردند، اما خوشبختانه موفق شده‏ایم برای کارشناسان تغذیه مجوز کار رژیم درمانی از سازمان نظام پزشکی دریافت کنیم به طوری که در حال حاضر آنها به صورت مستقل می‏توانند مشاوره داشته باشند و این تنها یکی از دستاوردهای کنگره تغذیه ایران نبوده است. این متخصص تغذیه افزود: در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، دوره‎های تغذیه کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری برگزار می‎شود که اساتید این دانشگاه همه در هدایت پایان‌نامه‎ها فعالیت دارند. وی ادامه داد: طرح‏های بزرگ کشوری که به همت کنگره تغذیه انجام شده زیاد است و از جمله آنها امنیت غذایی جامعه بوده است، امنیت غذایی به معنای دسترسی همه مردم در همه اوقات به غذای سالم برای یک زندگی سالم است و این با ایمنی غذا متفاوت است. صفوی اضافه کرد: ایمنی غذا یعنی غذا فاقد آلودگی باشد، اما امنیت غذایی یعنی مردم پول کافی برای خرید غذا داشته باشند و دسترسی اقتصادی، توانای فیزیکی و دسترسی فرهنگی از جمله مفاهیمی است که در زیر مجموعه امنیت غذایی قرار گرفته است. وی گفت: قبل از پیروزی انقلاب کوتاه قدی تغذی ه‏ای، لاغری و کم وزنی در حد بالا وجود داشت که از 15 سال گذشته تاکنون این مقدار به سطح متوسط و پایین کاهش یافت، اما معضل بدخوری همچنان وجود دارد به نوعی که می‏توان گفت ما در گذر تغذی ه‏ای به سر می ‏بریم. دبیر علمی کنگره تغذیه ایران تصریح کرد: در حال حاضر ما در گذر تغذیه‌ای به سر می‎بریم به این معنا است که در یک خانواده هم افراد لاغر و ضعیف و هم افراد چاق و سو تغذیه‌ای وجود دارد و کم خوری، کم وزنی، و پرخوری غذایی از جمله مشکلاتی است که سبب بیماری‌هایی همچون پرخوری‎های عصبی و بی‎اشتهایی عصبی می‎شود. وی گفت: دوسالانه تغذیه دارای 20 امتیاز بازآموزی است که پزشکان با حضور در این کنگره می‎تواند امتیاز بالایی بگیرند. صفوی ادامه داد: ما می‎توانیم فست فود و سوسیس کالباس سالم داشته باشیم که در حال حاضر از وجود آن بی‌بهره‌ایم و البته این در حالی است که متخصصان تغذیه تاکنون تذکرات بسیاری به ویژه به کارگاه‎ها و تولیدکنندگان این فرآورده‎های گوشتی داده‎اند که برخی از شرکت‎ها تولید خود را در مسیرهای دیگری بردند. وی اظهار کرد: نیترات و نیتریت سوسیس و کالباس تولید شده در ایران بالا است و این ماده به دلیل اینکه ماندگاری سوسیس و کالباس را بالا برود و رنگ آن را صورتی می‌کند، اضافه می‎شود اما زمانی که این دو ماده حرارت داده می‎شوند، به نیروزامین که ماده‎ای سرطان‌زا تبدیل می‎شوند. دبیر علمی کنگره تغذیه اضافه کرد: تولیدکنندگان سوسیس و کالباس کشور تاکنون نتوانسته‎اند بر این مشکل فائق شوند اما تاکنون اقدامات زیادی انجام داده‎ایم و در برخی کارخانه‎ها بالغ بر 20 جلسه توجیهی برگزار کرده‎ایم. وی ادامه داد: رزماری می‎تواند جایگزین نیترات و نیتریت سرطان‌زا در سوسیس و کالباس شود، زیرا زمانی که حرارت می‎بیند هیچ ماده سرطان‌زایی تولید نمی‎کند.

برچسب‌ها: حرفه و فن, خوراک, سرطان, سوسیس

12 راه برای خراب کردن پوست!

زیست نیوز- پوست اولین سد دفاعی بدن در برای آسیب ها و عوامل خارجی است. لذا خیلی باید مراقب آن بود، ولی ما با انجام یک سری از کارها، آن را در معرض تخریب و آسیب قرار می دهیم. در این مقاله به 12 تا از این کارهای مخرب اشاره شده است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب زمانی مردم بر این باور بودند که اگر به بدن خود مقدار زیادی روغن بچه بزنند و در برابر نور خورشید قرار بگیرند، موجب برنزه شدن پوست خود می شوند. در سال های اخیر متخصصان پوست به این نتیجه رسیدند که نور خورشید موجب پیری زودرس و سرطان پوست می شود. در حقیقت یکی از راه های حفظ سلامت پوست، این است که از تابش بیش از حد نور خورشید به پوست خود جلوگیری کنیم. هنگامی که نور خورشید به پوست می تابد، سلول ها و بافت های عمیق پوست را تخریب و پیری زودرس را ایجاد می کند و ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. استفاده کم از کرم ضدآفتاب کارشناسان می گویند برای حفاظت پوست در برابر آسیب نور خورشید، به 28 گرم کرم ضدآفتاب با SPF 30 و یا بالاتر نیاز داریم. در حالی که بیشتر افراد، خیلی کم از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند. اگر مدام زیر نور خورشید باشید، باید هر دو ساعت یک بار، دوباره کرم ضدافتاب را به پوست خود بمالید تخت برنزه (سولاریوم) آیا شما فکر می کنید که خوابیدن در تخت برنزه ضرر کمتری نسبت به قرار گرفتن در برابر نور خورشید دارد؟ تخت های برنزه نیز ماند نور آفتاب، دارای اشعه ماورای بنفش هستند که موجب پیری زودرس پوست می شود و خطر سرطان بدخیم پوست به نام ملانوم را افزایش می دهد. پس، از این تخت های برنزه هم جدا دوری کنید. سیگار کشیدن سیگار کشیدن خیلی بدتر از نور خورشید، موجب پیری زودرس پوست می شود. سیگار کشیدن باعث ضعیف شدن و فرسودگی سلول های پوست می گردد. همچنین به دلیل تداخل با ذخایر خونی، باعث تغییر رنگ پوست و زرد شدن آن می شود و زخم ها دیرتر بهبود می یابند. استفاده از شوینده های پوست قوی یکی از اشتباهات مردم این است که وقتی می خواهند صورتشان را بشویند، از صابون های قوی استفاده می کنند. از پاک کننده های ملایم برای پوستتان استفاده کنید، به خصوص افرادی که دارای پوستی حساس می باشند. اگر شما دارای پوستی جوش زا هستید، بهتر است از پاک کننده های بدون چربی استفاده کنید. افرادی که دارای پوست خشک هستند، بهتر است بعد از هر بار شستشوی صورت، از لوسیون های مرطوب کننده استفاده نمایند تا رطوبت پوست از بین نرود. مالش زیاد پوست شستن صورت کاری خوب است، اما نباید زیاد صورت خود را بمالید. مالش پوست باعث تحریک پوست می شود. افرادی که دارای جوش می باشند، مالیدن پوست می تواند جوش ها را بدتر کند. با پوست خود مهربان باشیم و صورت خود را به آرامی و با نوک انگشتان به صورت دایره ای بشوییم. ترکاندن جوش ها ترکاندن جوش ها باعث می شود که جوش بدتر شود و ممکن است جای جوش (اسکار) باقی بماند. پس، بهتر است به جوش ها دست نزنیم. به جای دستکاری جوش ها بهتر است از داروهای بهبود دهنده جوش تحت نظر پزشک استفاده کنید. استرس استرس بر پوستتان اثر می گذارد. استرس می تواند موجب بیماری پسوریازیس و روزاسه و همینطور آکنه شود. این بیماری ها ممکن است به علت توانایی کم پوست برای از بین بردن مواد محرک و عفونت ها باشد. به علاوه افرادی که دارای استرس هستند، زمان کمتری را برای مراقبت از پوست خود صرف می کنند. اهمیت دادن بیش از حد به پوست مطمئنا همه شما خواهان پوستی صاف و بدون لکه هستید. برای همین بهتر است برای لایه برداری پوست به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. عمل لایه برداری می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، به خصوص افرادی که دارای پوست حساس و یا بیماری های پوستی هستند. اگر عمل لایه برداری به طور نادرست انجام گیرد، می تواند عفونت و یا زخم های دائمی را بوجود آورد. همچنین برخی افراد در خانه، لایه برداری را انجام می دهند و در آن صورت به جای داشتن پوستی جوان، پوستی قرمز و تحریک پذیر خواهند داشت. زیاد غذاخوردن موقع چاق شدن، پوست کشیده تر می شود. از دست دادن وزن باعث شلی پوست می شود و ممکن است مجبور به عمل جراحی برای سفت کردن پوست خود گردید. کم خوابی بیشتر از یک‌چهارم افراد، خواب کافی در شب ندارند و این مشکل بی خوابی، در پوست و گودی زیر چشمان مشخص است. هنگامی که می خوابید، پوستتان دوباره نوسازی و جوان می شود. نادیده گرفتن تغییرات پوست تغییرات خال یکی از علائم سرطان پوست است. ماهی یک بار، پوست خود را از بالا تا پایین و جلو و عقب بررسی کنید. اگر تغییری در اندازه، شکل و یا رنگ خال‌تان مشاهده کردید و یا اگر خال جدیدی را دیدید، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید... منبع: زیست نیوز

برچسب‌ها: بهداشت, پوست, محافظت پوست, سرطان

نشانه‌های سرطان و توصیه هایی برای پیشگیری از آن

سلامت نیوز: در اینجا ۱۵ مورد از متداولترین علائم سرطان که باید حتما جدی گرفته شوند را معرفی می‌کنیم: ۱-کاهش وزن بدون ‌دلیل: خیلی از خانم‌ها بدشان نمی‌آید که بدون هیچ سعی و تلاش وزنشان را پایین بیاورند. اما کاهش وزن بی‌دلیل (مثلا ۵ کیلو در ماه بدون بالا بردن فعالیت بدنی یا رژیم غذایی) حتما باید مورد چکاپ قرار گیرد. کاهش وزن بی‌دلیل نشانه سرطان است مگر این‌که خلاف آن ثابت شود. همچنین می‌تواند نشانه مشکل دیگری مثل پرکاری تیروئید نیز باشد. ۲-نفخ کردن: نفخ کردن می‌تواند یکی دیگر از علائم سرطان باشد که خیلی از خانم‌ها به آن مبتلا هستند و البته می‌تواند نشانه سرطان تخمدان باشد. سایر علائم سرطان تخمدان عبارتند ازدرد شکم یا لگن، احساس سیری زودرس (حتی وقتی هیچ غذایی نخورده‌اید) و مشکلات ادرار. اگر این نفخ کردن هر روز برای فرد اتفاق بیفتد و برای چند هفته فرد را آزار دهد، حتما باید با پزشکتان مشورت کنید. ۳-تغییرات در سینه: بیشتر خانم‌ها سعی می‌کنند سینه‌های خود را از نظر احتمال وجود غده بررسی کنند. اما این تنها نشانه برای سرطان سینه نیست. قرمز و ضخیم شدن پوست سینه می‌تواند یک نشانه نادر و شدید سرطان سینه باشد، در ضمن سرطان سینه التهابی هم باید مورد آزمایش قرار گیرد. اگر جوش یا دانه‌ای روی پوست سینه‌تان مشاهده کردید که بیشتر از یک هفته دوام پیدا کرد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر ظاهر نوک سینه‌هایتان تغییر کرد یا ترشحاتی غیرعادی مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. در واقع تغییر در وضعیت ظاهر سینه‌ها، نشانه بسیار نگران کننده‌ای است. ۴-خونریزی غیرعادی: خانم‌هایی که هنوز به یائسگی نرسیده‌اند خیلی‌وقت‌ها به خونریزی‌های زودتر از زمان عادت ماهیانه بی‌توجهی می‌کنند. اما خونریزی بین زمان عادت ماهیانه بخصوص وقتی عادت ماهیانه‌ منظم است، نیاز به آزمایش و بررسی دارد. خونریزی بعد از رسیدن به یائسگی می‌تواند نشانه سرطان رحم باشد. ۵-تغییرات پوستی: خیلی از ما خال‌هایمان را بدقت بررسی می‌کنیم، چرا که می‌دانیم هر نوع تغییر در تعداد و اندازه آنها می‌تواند یکی از نشانه‌های سرطان پوست باشد. اما باید تغییر در رنگدانه پوست را هم جدی بگیریم. همچنین اگر یکدفعه دچار خونریزی یا ورقه ورقه شدن پوست شدید حتما باید به پزشک متخصص نشان دهید. ۶-بروز مشکل در بلع: اگر در قورت دادن مشکل دارید، احتمالا رژیم غذایی‌تان را تغییر داده‌اید. پس جویدن چندان برایتان دشوار نیست. احتمالا بیشتر از سوپ، غذاهای مایع یا محلول‌های پروتئینی استفاده می‌کنید. اما این مشکل در قورت دادن می‌تواند نشانه سرطان gi باشد مثل مری. ۷-وجود خون در مدفوع: اگر در ادرار یا مدفوعتان خون مشاهده کردید به هیچ وجه تصور نکنید که............

برچسب‌ها: سرطان, علائم سرطان, نفخ, سیری
ادامه مطلب

درمان یبوست با غذا یا دارو ؟

يبوست يك اختلال شايع در دستگاه گوارش است كه بسياري از افراد از جمله روزه‌داران با آن درگير هستند. در اين وضعيت، روده‌ها به طور معمول فعاليت نمي‌كنند يا وقتي كه حركت مي‌كنند، مدفوع را به طور كامل تخليه نمي‌كنند. يبوست در صورت تداوم مي‌تواند علت عمده بسياري از بيماري‌ها باشد، زيرا سمومي ايجاد مي‌كند كه به سيستم گردش خون راه يافته و به تمام بخش‌هاي بدن انتقال مي‌‌يابد. آپانديسيت، رماتيسم، آرتريت، فشار خون بالا، كاتاراكت (آب مرواريد)‌ و سرطان، تنها تعدادي از بيماري‌ها در يبوست مزمن هستند كه يك عامل مستعدكننده مهم براي آنهاست. افراد از همه گروه‌هاي سني، از كودكان نوپا تا افراد مسن مي‌توانند دچار يبوست شوند. عملكرد سيستم گوارشي در افراد، متفاوت است، به طوري كه براي برخي از افراد كه حركات منظم روده‌اي به طور روزانه صورت مي‌گيرد، ممكن است نبود اين حركات، حتي براي يك روز به عنوان يبوست در نظر گرفته شود. به هر حال، بي‌نظمي و اختلال در عادات معمول كه باعث ناراحتي شود، مي‌بايست دليلي براي رسيدگي باشد. حاد شدن يبوست ممكن است بسيار متغير باشد، اما در اكثر موارد، يك پديده زودگذر است كه به طور طبيعي يا با اندكي مداخله، حل مي‌شود. حملات تكرارشونده يبوست يا يبوست مزمن مي‌تواند مشكل‌ساز بوده و نشان‌دهنده مسائل ديگر با رژيم غذايي نادرست باشد. علائم، علل و درمان براي يبوست مزمن، در كودكان با بزرگسالان متفاوت است. اگر از يبوست مزمن غفلت شود يا به سادگي با اقدامات كوتاه مدت به آن پرداخته شود، باعث ايجاد مشكلات درازمدت خواهد شد. يبوست در كودكان ممكن است با شياف درمان شود، اگرچه رفع يبوست براي نوزادان و كودكان، ممكن است با توصيه‌هاي طبيعي يا درمان‌هاي خانگي نيز صورت گيرد، اما بهتر است با پزشك مشورت شود. براي يبوست خفيف در دوران بارداري، بهتر است از مصرف قرص‌ها خودداري شود و به جاي آنها، سعي در درمان‌هاي خانگي مانند غذاهاي بخصوص يا حتي استفاده از شياف شود. به طور كلي شايع‌ترين علائم يبوست، كمي، بي‌نظمي يا دشواري در دفع مواد سخت مدفوعي است علائم ديگر عبارتند از زبان باردار، كاهش اشتها، نفس بدبو، سردرد، سرگيجه، افسردگي، حالت تهوع، حلقه‌هاي سياه زير چشم، احساس مداوم پري معده، جوش‌هاي صورت، زخم‌هاي دهاني، واريس، اسهال همراه با يبوست، درد در ناحيه كمر، اسيديته، سوزش قلبي و بي‌خوابي. همچنين علاوه بر تغيير در حركات روده‌اي، گرفتگي عضلات شكمي و احساس تورم نيز در يبوست...........

برچسب‌ها: یبوست, درمان یبوست, روده, سرطان
ادامه مطلب

خال هر چه درشت تر ؛ خطرناک تر

خال‌ها ضايعات پوستي مسطح و يا برجسته‌اي هستند كه ناشي از به هم خوردن تركيب طبيعي بافت‌هاي پوست در اثر افزايش يا عملكرد غيرطبيعي سلول‌هاي رنگدانه‌ساز پوست هستند، اما اين‌كه چه خالي ضرورت برداشت دارد و چه خالي خير، موضوعي است كه «جام‌جم» در گفتگو با دكتر نيما استواري، متخصص پوست و مو به آن پرداخته است. به گفته وي، خال‌ها به دو دسته بزرگ مادرزادي و خال‌هايي كه بتدريج و طي گذر زمان ايجاد مي‌شود، تقسيم مي‌شوند. اين متخصص پوست و مو خال‌هاي مادرزادي را به صورت بالقوه، مستعد خطرناك شدن ذكر كرده و مي‌افزايد: در سنين 15 تا 20 سال باتوجه به رشد و سايز آنها مي‌توان حدس زد كه خال مادرزادي، خطرناك شده است يا خير، چرا كه هرقدر خال بزرگ‌تر باشد، به ميزان خطري كه فرد را تهديد مي‌كند افزوده مي‌شود كه مي‌توان توسط جراحي و حتي پيوند پوست (حتي در سنين زير 20 سال) ضايعه را برداشت.بيش از 90 درصد از خال‌هايي كه در گذر زمان در صورت و بدن، ظاهر مي‌شوند، خطرناك نيستند. دكتر استواري با اعلام اين مطلب يادآور مي‌شود: ولي اين موضوع به اين مفهوم نيست كه هر خال غيرمادرزادي را نخواهيم جدي بگيريم، چون دسته كمي از اين خال‌ها رو به سوي خطرناك شدن مي‌آورند. به كدام خال بايد مشكوك شد؟ كدام خال را بايد برداشت و به چه خالي نبايد اهميت داد؟! اين فوق‌تخصص ليزر و زيبايي عنوان مي‌كند: خال‌هاي خطرناك اغلب به نوعي داراي شكلي عجيب و بدون داشتن حاشيه‌اي مشخص، زواياي تيز و حادند كه رنگ آنها قرمز و يا سياه (JET BLACK) (پركلاغي) است. وي مي‌افزايد: اگر سايز خال به بيش از 8 ميلي‌متر تا يك سانتي‌متر برسد، بايد به آن توجه كرد و در اين ميان نبايد خال‌هايي كه به طور ناگهاني دستخوش تغيير مي‌شوند را ناديده گرفت كه در اين حين، افرادي كه در خانواده، زمينه خال‌هاي بد را دارند، بايد بيش از سايرين گوش به زنگ باشند. ملانوم چيست؟ «ملانوم» يك نوع سرطان پوست است كه به ساير نواحي بدن و عمدتا گره‌هاي لنفاوي، كبد، ريه‌ها و دستگاه عصبي مركزي گسترش پيدا مي‌كند. گفتني است اكثر موارد ملانوم از يك خال پوستي يا ساير ضايعات پوستي نشات مي‌گيرد. به گفته دكتر استواري، ملانوم نوعي تكثير بدخيم سلول‌هاي رنگدانه‌اي پوست است كه قابل كنترل نيست و با رشد خود، ضايعه را بزرگ و بزرگ‌تر مي‌كند. اين فوق‌تخصص جهت پيشگيري از ملانوم و بيماري‌هاي پوستي اظهار مي‌كند: از آنجايي كه مردم كشور ما داراي رنگ پوستي بسيار سفيد همچون مردم استراليا نيستند و ميزان تابش آفتاب نيز در حد متعادل است، بهتر است افراد با مراجعات دوره‌اي به پزشك متخصص جهت معاينه خال خود اقدام كنند و هيچ‌گاه مصرف ضدآفتاب را فراموش نكنند و از دستگاه‌هاي سولاريوم جهت برنزه كردن پوست به هيچ وجه استفاده نكنند. منبع: جام جم

برچسب‌ها: خال, خال درشت, سرطان, بیماری

همه چیز درباره ریزگردها

ریزگردها تنها گرد و خاکی نیستند که از زمین بلند شده اند و شاید بتوان با تحمل کردن چند روزه این پدیده سلامت خود را از خطرات آن رهانید بلکه این ریزگردها در صورت استمرار می توانند تبعات خطرناکی برای ایرانیها به دنبال داشته باشند. با وجود بارها تجربه ورود ریزگردهای به کشورمان هنوز به نظر می رسد اطلاع رسانی در زمینه تبعات این پدیده در حد مطلوب و کافی نیست و بسیاری نمی دانند که این ذرات کوچک و ریز می تواند چه بلایی سر ریه های انسان بیاورند. این در حالیست که هنوز متولیان امر اطلاعات کافی در مورد ترکیبات این ریزگردها در اختیار مردم قرار نداده اند تا مردم کشورمان با آگاهی بیشتری در مواجهه با این پدیده اقدامات لازم را انجام دهند. با این اوصاف به نظر می رسد ریزگردهای به مهمان هر روز ایرانیها و به ویژه مردمان استانهای غرب و جنوب کشور تبدیل شده اند که باید به دور از هر گونه فرافکنی در اولین گام به مردم بگوییم که این ذرات می توانند چقدر خطرناک باشند. ریزگردها در برخی موارد حاوی ذرات قابل زیست هستند: یک کارشناس محیط زیست و آلودگی هوا در این رابطه در گفتگو با خبرنگار مهر اظهارات قابل تاملی دارد. محسن تیزهوش در این زمینه اظهار داشت: در مورد منابع آلوده کننده هوا نباید تصور کرد که تمامی ذرات آلاینده هوا در حالت گازی هستند چرا که در سال های اخیر ذرات معلق که حاوی ذرات جامد کوچک و قطرات مایع هستند نیز مسائل و مشکلات زیادی را برای ما انسانها به وجود آورده اند. وی به پدیده ریزگردهای اشاره کرد و بیان داشت: در حال حاضر منشا این ذرات معلق که غرب و مرکز ایران را فلج کرده است هم دارای منشا داخلی است و هم منشا خارجی دارد. این کارشناس محیط زیست ادامه داد: خشک شدن تالاب ها و رودخانه ها در کشورهای همسایه و همچنین غرب و جنوب ایران تاثیر بسزایی در به وجود آمدن این ذرات معلق داشته به طوریکه در سالهای اخیر بیابان زایی در مناطق یاد شده با افزایش چشمگیری روبرو بوده است. تیزهوش به ماهیت ذرات گرد و غبار که از آنها به ریزگردهای یاد می شود اشاره کرد و گفت: این ذرات معلق در برخی موارد حاوی ذرات قابل زیستی هستند که برای سلامتی مردم به شدت خطرناک می باشند. وی افزود: این ذرات معلق می توانند انواع باکتری ها، جلبک ها و کپک ها را با خود به دورترین نقاط ممکن انتقال دهند. ریزگردها حیات تمامی زیستمندان را تحت تاثیر قرار می دهند: این فعال محیط زیست یادآور شد: این در حالیست که این ذرات همچنین می توانند مواد غیر زنده دیگری را نیز با خود جابجا کنند که می توان به ترکیبات آلی، فلزات و گرد و غبار اشاره کرد. تیزهوش خاطر نشان کرد: تمامی ذرات معلق موجود در جو زمین سرانجام بر روی زمین ته نشین می شوند و بدین ترتیب حیات تمامی زیستمندان این کره خاکی را به خطر می اندازند. وی به تاثیر پدیده ریزگردهای در طبیعت اشاره کرد و گفت: در حال حاضر جنگلهای زاگرس و پوشش گیاهی این منطقه از فرو نشست این ذرات معلق آسیب های فراوانی را متحمل شده اند چرا که گرد و غبار هنگامی که با نم باران و یا رطوبت ترکیب شود، تشکیل یک لایه ضخیمی را در طبقات فوقانی برگ ها می دهد که به سادگی نمی توان آن را پاک کرد................

برچسب‌ها: ریزگردها, سرطان, بهداشت, کار و فناوری
ادامه مطلب

سونامی سرطان

شیوع بالای سرطان در ایران و کاهش سن ابتلا به این بیماری سخت و پر هزینه باعث شده که برخی متخصصین سرطان شناسی از اصطلاح "سونامی سرطان" برای نشان دادن شدت خساراتهای جانی و مالی این بیماری در کشور استفاده کنند. سرطان انواع مختلفی از جمله سرطانهای ریه، خون، معده، پروستات، مثانه و... دارد که متاسفانه از شیوع بالایی در ایران برخوردار است. به طوری که مواردی از ابتلا به سرطان در افراد 25 ساله و 18 ساله کشور نیز مشاهده می شود که ناشی از اختلالات ژنتیکی، عوامل محیطی و افزایش مصرف مواد دخانی و مخدر است. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، می بایست سالانه حدود 70 هزار سرطان در ایران وجود داشته باشد که بر اساس آمار جمع بندی سال 1386، شمار مبتلایان به سرطان در کشور نیز 70 هزار نفر بوده است. در کشور ما از میان سرطان های دستگاه گوارش، سرطان معده از همه شایع تر است. ‪ به طوری که 50 درصد از سرطانهای شایع کشور مربوط به دستگاه گوارش است. این آمار زنگ هشداری برای مردم در جهت تغییر عادات نامناسب غذایی است. ضمن اینکه مردان سه برابر زنان در معرض ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش هستند. دکتر عبدالله فضلعلی زاده، رئیس انجمن سرطان ایران می گوید: سرطان به عنوان یکی از معضلات جامعه بشری با تهدید انسانها در تمام گروههای سنی، سبب خسارات جانی و مالی فراوانی می شود که کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست. بررسی هایی که از میزان مراجعه بیماران به آنکلوژیست ها در بین سالهای 1998 تا 2003 صورت گرفته است، نشان می دهد که تعداد بیماران از 11 میلیون و 800 هزار نفر در سال 2005 به 18 میلیون و 200 هزار نفر در سال 2020 خواهد رسید. دکتر محمدرضا میر، متخصص سرطان شناسی از سرطان سینه به عنوان اولین و شایعترین سرطان زنان بعد از سرطان پوست در کشور نام می برد و می گوید: سن ابتلا به این بیماری در میان زنان ایرانی 5 تا 10 سال کمتر از دیگر کشورهاست. وی با اشاره به نام معلوم بودن دلایل پایین بودن سن ابتلا به سرطان سینه در میان زنان ایرانی، می افزاید...........

برچسب‌ها: سونامی, سرطان, سرطان سینه, زنان
ادامه مطلب

علائم، تشخيص، پيشگيري و درمان سرطان سينه

1- سرطان سینه چیست؟ سرطان سينه عبارت از بدخیمی بافت اصلی سينه. در واقع سلول‌های نسج سينه که سازنده ی شیر برای تغذیه نوزادان است، دچار بدخیمی می ‌شوند. 2- علت ایجاد کننده سرطان سينه کدام است؟ برای سرطان سينه علت خاصی وجود ندارد. البته زمینه ی خانوادگی در ابتلا به این بیماری در خانم‌ها موثر می ‌باشد و در خانواده ی افراد مبتلا به سرطان، امکان درگیری این بیماری بیشتر است. عوامل دیگری نیز در بروز سرطان سينه نقش دارند، از جمله این که اگر در خانمی پریودها از سنین پایین شروع شده باشد، احتمال سرطان سينه بیشتر می ‌شود و یا کسانی که قرص‌های جلوگیری از بارداری را به مدت طولانی استفاده می ‌کنند احتمال درگیری بالاتری دارند و یا خانم‌هایی که پس از یائسه شدن از داروهای استروژنی و هورمونی استفاده می ‌کنند، معمولاً بیشتر به سرطان سینه مبتلا می ‌شوند. 3- علایم بیماری سرطان پستان کدام است؟ این بیماری شایع‌ترین سرطان در خانم‌ها می‌باشد و میزان ابتلا آن در آقایان کم ‌تر از 1/0است. علایم بیماری سرطان سینه عبارت است از: لمس یک توده ی سفت در داخل سينه که در داخل قسمتی از نسج سينه می ‌باشد و خانم‌ها اگر دقت کنند، متوجه آن خواهند شد و اگر متوجه نشوند، ممکن است به صورت کشیدگی پوست قسمت درگیر خود را نشان دهد و حتی ممکن است باعث زخم شدن آن قسمت از پوست شده و گاهی ممکن است، درگیری‌های بسیار وسیع در ناحیه سينه ایجاد کند که به این مرحله، شروع پاژه گفته می ‌شود و در موارد کمی ممکن است، به‌ صورت ترشحات خونی خود را نشان دهد که این حالت زیاد شایع نیست. شروع زودتر پریود در سنین پایین، مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری به مدت طولانی و استفاده از داروهای استروژنی و هورمونی در دوران یائسگی ابتلا به سرطان سينه را در خانم ها افزایش می دهند. 4- راه‌های تشخیصی سرطان سينه کدام است؟ یکی از راه‌های تشخیص سرطان سينه این است که به خانم‌ها آموزش داده شود که چگونه سينه خود را معاینه کنند و این معاینه باید به ‌طور مرتب و ماهانه و قبل از پریود توسط خود فرد انجام شود. خانم‌ها در صورت وجود توده‌ای مشکوک درسينه لازم است، بلافاصله به پزشک مراجعه کنند. بدین منظور در برخی کشورها روش‌های غربالگر (SCREENING) به صورت معاینه و..........

برچسب‌ها: بهداشت, بیماری, سرطان, سرطان سینه
ادامه مطلب